Спасибо за ваш заказ! Ваш план питания внутри ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 

традиционное меню

по заказу №4863

Полина, спасибо, что выбрали план питания 1500-1600 ккал!

Ваш план состоит из:

Курица

Рыба

Морепродукты

Яйца

Молочные продукты

Я вписала в ваш рацион вкусняшки и даже сникерс :)

Все приемы пищи простые, на их приготовление уйдет не больше 30 минут, а используемые продукты доступны в любом уголке мира

В план питания входит:

5 вариантов завтраков, обедов, ужинов

2 перекуса на выбор в каждом варианте

Сбалансированный рацион

Меню в рамках одного дня, гибкое. Весь объём пищи вы можете распределить так, как вам нравится: на 2-3-5-6 приёмов. Обед съесть на завтрак, а завтрак на обед.

Всем пинок под зад!

Ваш добрый тренер

tanyamint

По всем возникающим вопросам, пожалуйста, обращайтесь в нашу Службу поддержки:

Whatsapp Email